Entrevista com Robin Sharma sobre o 5AM Club

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Há alguns dias entrevistei Robin Sharma pt Podcast Disrupt Everything. A entrevista tem mais de 21.000 ouvintes e 15.000 downloads. Assim que se tornou público, divulguei para o grupo de alunos do programa online Ultraprodutividade 2ª edição. Por ser em inglês, muitos deles não gostavam, então David Romero – que é especialista em liderança de projetos – deu um passo à frente e deu o exemplo, criando o resumo do melhor da entrevista com Robin Sharma, que compartilho a seguir …

Resumo Isra García entrevista Robin Sharma sobre o 5 AM Club

Um grande realizador não se sente CULPADO quando para, tira férias ou faz uma pausa. Além disso, essas pessoas ultraprodutivas fazem isso regularmente. Por quê? Porque o descanso não é um luxo, é uma necessidade. Ao fazer isso, você incuba suas idéias e recarrega seu nível de energia e, assim, volta a fazer um trabalho melhor.

Robin tem o que chama de Ciclos de Excelência. Nesses ciclos, ele é extremamente disciplinado e muito comprometido com seus rituais. Por outro lado, possui os ciclos de recuperação mais profundos. Nestes segundos ciclos ele não é disciplinado e se dá permissões. Assim, nos ciclos, você pode ler livros e aprender, mas não se esqueça de aproveitar a vida. Na verdade, lembre-se de que muitas das melhores idéias vêm a você nesses ciclos de recuperação. Ele esclarece que é muito Ritual da Manhã, mas que sempre deixa tempo para comer pizza e ficar com a família.

Lições de seus livros

Livro: “MEGALIVING”

  1. Ninguém vai acreditar em você, até que você acredite em você
  2. A crítica é o sintoma de inovação
  3. Todo o sucesso começa com você trabalhando dentro de si mesmo
  4. Seus resultados e seu impacto são sempre o resultado de sua reflexão sobre sua identidade
  5. O domínio pessoal é a porta de entrada para o domínio da vida e dos negócios.

Livro: O MONGE QUE VENDEU SUA FERRARI

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Não dê ouvidos a críticas, ouça seus instintos. Por exemplo; Robin foi informado de que ele não publicaria seu primeiro livro porque era de baixa qualidade, mas ele fez o que seus instintos ditaram e o publicou. O restaurante Bulli foi fechado por cima, mas Ferrán Adriá é um visionário movido não por dinheiro, mas por seu instinto. Talvez alguém o tenha criticado, mas ouviu seu instinto e o fechou. Os anos desde então foram dedicados à maior obra de sua vida.

Livro: GUIA DE GRANDEZA

Se você não perguntar (ou não perguntar), você não receberá. Normalmente não pedimos ou pedimos por vergonha ou medo da rejeição; mas é algo que muda tudo.

Livro: O CLUBE DOS 5 AM

O que podemos encontrar neste livro?

ESPERANÇA enorme para as maiores dores em nossa sociedade. Para entender que podemos ter uma ótima vida. Mas é também um livro cheio de METODOLOGIA porque se só falasse de esperança, de uma filosofia, teria sido uma vitória vazia.

Portanto, o livro contém ESPERANÇA e METODOLOGIA para colocar em prática.

A hora da vitória

Robin nos diz que entre 5:00 e 6:00 da manhã é a melhor hora do dia para trabalhar com você. Todo mundo está dormindo no momento. Você evita distrações e interrupções. Além disso, todos nós podemos estabelecer esse hábito porque nosso cérebro é plástico e se adapta. Faça isso por 60 dias e veja o que acontece. Você vai acabar se levantando em
5:00 com facilidade e você já terá uma vantagem competitiva que mudará sua vida. Neste momento, Robin Sharma usa a fórmula 20/20/20.

20 minutos: MOVE. Porque quando você o faz, você transpira. Corra, pule, faça em casa ou na rua; o caso é suar porque, quando suamos, ocorre o Crescimento Neurológico da Mente: ele acelera nossa capacidade mental de processar informações. Você pensa como um gigante. Você libera dopamina. Sua criatividade é otimizada.

20 minutos: REFLETIR. Não queremos estar no modo REATIVO, mas no modo ESTRATÉGICO. Então é nessa hora que Robin Sharma escreve em seu diário, lê, ora, contempla e assim você entra no mundo focado e preciso.

20 minutos: CRESCER (curiosidade). Você faz algo que o faz crescer. Você lê ou ouve um livro, um podcast, um curso online, etc. E agora são 6 horas da manhã, como você acha que vai enfrentar o dia com tudo o que você já tem?
você fez

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Como Robin Sharma resumiria seu livro do clube das 5:00 da manhã?

Isto é o que Robin respondeu:

  • Um conjunto saudável.
  • Descanso.
  • Genius não tem muito a ver com sua genética, mas com seus hábitos diários.
  • Aqueles que servem mais são as pessoas mais bem-sucedidas nos negócios.

Ele recomenda duas coisas que fazem parte do que ele chama “As 10 táticas do gênio diário”

As 5 melhorias diárias: São pequenas e insignificantes melhorias diárias, que se realizadas de forma consistente, darão ótimos resultados. São pequenas vitórias, feitas diariamente, que criam tsunamis de sucesso e felicidade para você. Para fazer isso, a cada dia ele se pergunta: Quais são as 5 micro vitórias que devo alcançar hoje para tornar o dia de hoje um dia valioso? Se o fizer, terá 150 microvitórias por mês; por ano, serão 1.800 micro vitórias. E sua vida será diferente.

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“Ok” para ter dúvidas, mas vamos parar de dar desculpas. Vivemos em uma ótima época para lançar seu negócio online, escrever o livro que você gostaria, definir como gostaria de viver o resto de sua vida, gravar vídeos ou entrar em forma. Mas damos desculpas e custa menos continuar assistindo a vídeos ou escrevendo em um chat. Temos que sair do nosso celular. E por 60 minutos leia, desenvolva o tamanho do seu conhecimento e você se separará dos outros. É o que chama Os 60 minutos do aluno.

Como você consegue paz de espírito?

Na entrevista de Robin Sharma, também houve respostas mais pessoais:

  1. Lembrando que essa vida é curta.
  2. Lembrando que você pode morrer amanhã.
  3. Lembrando que tendemos a adiar tudo o que é mais merecido na vida. Faz isso, portanto, conectando-se com a morte. Manter sua própria mortalidade muito presente. Quando seus filhos abrem a porta, você pensa que talvez nunca mais os veja.
  4. Estar em forma, exercitar-se na natureza, servir as pessoas através do seu trabalho, escrever o seu diário, ler livros de filosofia …

Como você cria prosperidade?

Você não precisa se preocupar com prosperidade, se não em ser útil. Ele não escreve seus livros para ganhar dinheiro, mas para ser útil e ajudar as pessoas. A questão é: Como posso ser mais útil para meu pessoal / meus clientes?

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Legendas para um livro que milhões de pessoas lêem

1) Estamos em um momento incrível para criar nossa coragem, nossa capacidade, nossa criatividade, nosso compromisso, de ser nossa melhor versão.

2) Grandes vidas não acontecem por acaso, mas criando as crenças certas, as rotinas certas de dia e noite, os hábitos certos, a filosofia certa.

3) A vida é curta. Seja amigável e útil. Robin tem o que ele chama O círculo das lendas um programa de mentoria onde você
ensina rotinas e rituais revolucionários que o ajudarão a dominar seu jogo, liderar seu campo e criar um estilo de vida que você adora.


O que você acha deste resumo da entrevista com Robin Sharma? Graças a David pelo esforço e generosidade. Tem também a Marita, que fez outro resumo que logo vou integrar aqui também.

Atribuição de imagem: Economic Times.

Resumo

O melhor de Robin Sharma - em espanhol

Nome do artigo

O melhor de Robin Sharma – em espanhol

Descrição

Este post é um resumo em espanhol do melhor da entrevista com Robin Sharma sobre o 5AM Club que Isra García fez em seu podcast ….

Autor

Isra Garcia

IG

Entrevista com Robin Sharma sobre o 5AM Club 2

Autor: Isra García

58 clientes, 60 negócios assessorados, 427 conferências, 4.375 artigos, 36 projetos, 8 livros, 493 aulas ministradas, 7 empresas, 21 aventuras / desafios, 39 experiências e muitos, muitos fracassos, mais do que se pode contar. Por agora.

Isra García é a fundadora do IG (thisisig.com), Programa Stand OUT Education, Non-conformists, o Programa de Excelência, Método de Ultraprodutividade, Yinomai, Mapmakers e Guateque. Além de ser mentor da Techstars e consultor em Holistic High Performance.

Isra é marketing de impacto, inovação, disrupção, mudança e economia conectada. É um alto desempenho holístico, uma atitude imparável, uma mentalidade disruptiva. É iniciativa, intensidade, impacto positivo e transformação.

Em profundidade: podcast, livros, serviços como consultor, micro-MBA não convencional, treinamento privado em alto desempenho, programa educacional disruptivo, programa online de ultraprodutividade, agência de marketing, agência de branding, festa, blog em inglês e / ou serviços de palestrante. Mais, clique aqui.

Isra García escreveu 3341 artigos.



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