Estes usos do óleo de coco são para a cozinha, banheiro e além

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Eu descobri o óleo de coco pela primeira vez há vários anos, quando um supermercado focado na saúde foi aberto no meu bairro.

Enquanto o comprei originalmente para cozinhar, rapidamente encontrei muitas maneiras de usá-lo em casa. Agora, uso tanto que invisto em cubas gigantes da Costco para economizar dinheiro; uma banheira de 84 onças custa US $ 15,99 e normalmente me dura de quatro a seis meses.

Se você é novo no óleo de coco, ficará surpreso com o quão adaptável esse ingrediente antes desconhecido pode ser.

Maneiras de usar o óleo de coco que você provavelmente ainda não pensou

Na cozinha

O primeiro uso que você provavelmente pensa em óleo de coco é cozinhar. Costumo encontrar receitas indianas que exigem esse óleo, mas eu o usei em uma variedade de pratos, que variam de caril e frituras a granola e muffins.

Há alguma controvérsia em torno do consumo de óleo de coco devido ao seu alto teor de gordura saturada. De acordo com Harvard Medical School, o óleo de coco tem mais gordura saturada que a manteiga ou a banha – cerca de 90%. Sabe-se que a gordura saturada aumenta os níveis de colesterol LDL (AKA “ruim”), portanto, não é aconselhável consumir muito óleo de coco.

No entanto, a Harvard Medical School também aponta que o óleo de coco é especialmente bom em aumentar os níveis de colesterol HDL (ou “bom”) – mais do que qualquer outro óleo com alto teor de gordura saturada.

Embora algumas fontes desaconselhem o consumo de óleo de coco, ele continua sendo um item básico na culinária. Relatórios Healthline que o teor de gordura saturada do óleo o torna mais resistente à oxidação, aumentando sua resistência ao calor. Isso o torna adequado para sautémétodos de cozimento e similares.

Wellness Mama destaca mais alguns benefícios para a saúde do óleo de coco. Possui propriedades antimicrobianas que podem ser benéficas para a saúde intestinal e é uma rica fonte de ácido láurico (perdendo apenas para o leite materno). Além disso, o óleo de coco contém gorduras processadas chamadas triglicerídeos de cadeia média, o que pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico e até melhorar sua função cerebral.

No banheiro

Eu tenho um pequeno pote de óleo de coco no meu banheiro para uma variedade de usos, inclusive como removedor de maquiagem, condicionador de cabelo e loção para o corpo.

Acho que é forte o suficiente para tirar minha maquiagem, mas suave o suficiente para usar na pele delicada ao redor dos meus olhos. Também me ensaboo com óleo de coco depois do banho. Eu me sinto melhor ao colocar algo natural no meu corpo, em vez de uma loção cheia de ingredientes que parecem suspeitos.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Allure lista vários usos de beleza para o óleo de coco, inclusive como uma máscara capilar profunda. Descobri que é melhor cobrir meu cabelo seco do meio do comprimento até as pontas e cobri-lo com uma touca de banho por 30 minutos a uma hora antes de lavá-lo no chuveiro. Isso garante que eu receba os benefícios hidratantes do óleo sem a oleosidade duradoura que pode ocorrer se for usada após o shampoo.

Para limpeza

Estes usos do óleo de coco são para a cozinha, banheiro e além 2
O óleo de coco pode ser usado como removedor de manchas e para remover a gengiva dos cabelos. Carmen Mandato / The Penny Hoarder

Os produtos de limpeza podem ser caros, especialmente se você comprar um produto diferente para cada tarefa. No entanto, existem muitos ingredientes que você pode encontrar pela casa que podem ser usados ​​para a limpeza – incluindo o óleo de coco.

Hoje lista vários usos, incluindo a remoção de chiclete do cabelo (algo que você provavelmente já experimentou se tiver filhos), polimento de móveis, hidratação de couro e remoção de insetos mortos do carro. Isso é apenas o começo. Você também pode misturar o óleo de coco com outros ingredientes para produzir produtos de limpeza caseiros e saudáveis.

Vida da Mãe Terra sugere fazer um removedor de manchas de uma parte de óleo de coco e uma parte de bicarbonato de sódio. Você pode usar isso para se livrar de manchas no carpete e no estofamento, aplicando-o e deixando-o por cerca de cinco minutos antes de limpá-lo. Para manchas persistentes, pode ser necessário repetir esse processo várias vezes.

O óleo de coco não precisa ficar dentro de sua casa quando se trata de limpeza. Em vez de pagar por uma cera de carro cara (e com carga química), siga Minha querida Clementine receita, que usa óleo de coco junto com outros ingredientes para produzir uma cera não-tóxica que deixará o seu carro com uma ótima aparência e cheiro.

Outros usos

Usos de óleo de coco
O óleo de coco se tornou um dos melhores utensílios domésticos. Carmen Mandato / The Penny Hoarder

Além dos inúmeros usos em suas rotinas de cozinha, beleza e limpeza, o óleo de coco tem vários outros usos nos quais você nem imagina.

Dr. Ax recomenda a substituição de pastilhas para a garganta por óleo de coco quando a doença ocorrer. Apenas ½ a 1 colher de chá pode ajudar a aliviar a dor e a tosse. Pessoalmente, posso atestar isso, pois recentemente superei meu quarto resfriado em quatro meses e descobri que o óleo de coco é eficaz na minha dor de garganta.

O óleo de coco é benéfico para os seres humanos, mas seus amigos de quatro patas também podem se beneficiar dele. Swanson Vitamins diz que você pode diminuir as bolas de pelos do seu gato e incentivar um pêlo mais saudável aplicando ½ colher de chá de óleo de coco na pata do seu gatinho.

Da mesma forma, mantenha o sorriso do seu cão brilhante e saudável escovando os dentes com óleo de coco. Os cães tendem a amar o sabor e as propriedades antimicrobianas do óleo incentivam uma melhor saúde dental.

Se você prefere usá-lo para cozinhar ou se enlouquecer e usá-lo para tudo e qualquer coisa, o óleo de coco pode ser um ótimo substituto para produtos caros em sua cozinha, banheiro e armário de material de limpeza. Procure comprá-lo a granel, como eu, para aumentar ainda mais suas economias.

Catherine Hiles é colaboradora do The Penny Hoarder.

Leia Também  Sam's Club: compre uma associação de 1 ano por US $ 45, ganhe US $ 45 em crédito de volta