Quebrar você é a única maneira de construir você

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Principalmente porque quebrar você é a única maneira de te construir, então vou exemplificar isso com minha última experiência pessoal … Já fazia muito tempo que eu estava tão quebrada, que não me destruía daquele jeito. Foi um nocaute técnico, já que fazia muito tempo que ele vivia. Começando na sexta-feira e terminando no domingo no meio da tarde.

Eu estava emocionalmente bloqueado. Mentalmente substituído. Afogado espiritualmente. Dormir 15 horas na quinta, 12 horas na sexta e mais 12 horas no sábado. Havia algo que eu não conseguia ver, ou não havia nada para ver e eu apenas tive que aceitar que quebrar você é a única maneira de construí-lo.

Quinta-feira: descontrole emocional

Quinta-feira estava indo bem. Terminou o entrevista com Robin Sharmah foi um sucesso, fiquei muito satisfeito. No entanto, à noite, meu desejo ganhou pulso e comecei a comer mais do que estava acostumado. Eu estava morrendo de fome, ou isso me levou a acreditar. Foi um descontrole emocional com a comida. Costumava comer apenas uma refeição após sair do 40 dias de alto desempenho rápido, e me alimentando do melhor, isso só me deixou mais nocauteado.

Ter comido tanto foi a desculpa perfeita para não me levantar, e decidi cair no esquecimento, mediocridade, na preguiça, e ficar mais uma hora na cama, outra hora, e outra, até as 16h.

Sexta-feira: o “juiz” sempre vence

Não sei senão descer à praia para tomar sol, tomar banho e relaxar. Então, como uma pessoa desesperada comecei a devorar conteúdo e mais conteúdo no Instagram, Facebook e qualquer desculpa para entreter minha mente e não pensar, mas claro, estava pensando em não pensar.

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Cheguei em casa e vi dois filmes, séries de mangás, senti que não poderia trabalhar. Suas mãos estavam amarradas intelectualmente. Disse, “Bem, amanhã será outro dia, eu devo me dar um tempo”. No entanto, eu estava vendo, de fora, como isso era uma desculpa esfarrapada. Meu juiz tinha assumido, tinha um ditador que não me impedia de me punir por tudo que eu fazia, fosse o que fosse, estava errado. Essa decisão, a outra escolha, aquele movimento, até mesmo um pensamento, apenas para tê-lo, eu lamento. Voltei a me alimentar de uma forma prejudicial, compulsiva e sem sentido. E como espectador, meu caro juiz veterano. Ao lado, o lado escuro, dizendo, “Era a nossa vez”. Por outro lado, essa pessoa a quem chamo de “eu” como espectador, balançando a cabeça e sussurrando em voz baixa “interessante”.

Sábado: muito pensamento = espírito quebrantado

Chegou sábado, Via-Sacra, não aguentei a alma, o meu espírito estava partido, desta vez consegui levantar-me por volta das 13 horas, tentei meditar, não consegui, tentei sair para praticar desporto, não consegui, só consegui deitar no sofá a ver Series.

Telefone desligado por alguns dias, cancelando reuniões e compromissos. A única coisa que mantive todos os dias, é o meu empenho, atenção e trabalho com os participantes, tanto do Método UP 2020 como os do UP Mastermind, apenas, o melhor que pude e sabia.

A certa altura, por volta das 19h, da melhor maneira que pude, coloquei o tênis, a roupa esportiva e saí para correr, uns patéticos 3,75 quilômetros (com o juiz batendo em mim a cada passo que eu dava). Cheguei na praia e disse, “até a morte”, fiz HIIT, Tai Chi, Qi Gong e meditação como eu poderia. Fui para casa e coloquei o material de trabalho no site, e-mail, projetos, etc. Jejuei, tomando proteínas vegetais, caldo de osso, precisava recuperar a energia harmoniosa que a comida me dá. Uma grande pequena vitória.

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Domingo: para fazer você só tem que fazer

Chegamos ao dia de ontem, domingo que eu ia acordar às 6h, inviável. Finalmente, 11h e com esforço. Embora soubesse o que deveria fazer, estava sem rumo, perdido, não conseguia encontrar o significado, a motivação ou o motivo.

Eu tinha uma lista de tarefas que consumiam toda a minha terra, a vital. Comecei completamente desorganizado, estava fazendo coisas que pareciam não estar conectadas, mas estava fazendo, tinha uma entrevista no IG ao vivo às 19h e meu compromisso com os UPers, a cada micro-passo eu ia avançando, já tinha avançado desde quinta porque estava acontecendo exatamente o que tinha que acontecer.

Aí eu vi claramente, parei de pensar, parei de sentir, parei de resistir, só fiz o que estava fazendo na hora. Se eu estava respirando, eu estava respirando, se eu estava vendo eu estava vendo, se eu estava perdida, eu estava perdida, então comecei a me fundir com o que estava fazendo, e disse a mim mesma: “Isra, lembre-se, para fazer isso você apenas tem que fazer, é claro”

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Passei a completar todas as tarefas, fazendo 2: 40h de roller, HIIT, duas sessões de Tai Chi, outras duas de Qi Gong, meditando, estava vencendo porque estava fazendo o que estava fazendo, foram pequenas microvitórias que foram tudo porque aconteceram em naquele mesmo instante.

Dentro não há nada e fora está tudo

O que eu fiz esses dias? Percebendo que estava resistindo, deixei a corrente me levar embora, queria ver aonde ela me levaria. Parei de julgar cada minuto, percebendo que tudo, cada momento era novo e portanto eu também, que estava vivendo novas situações e que nada era à toa.

É preciso mais do que coragem para perceber e saber que você não está separado do mundo. Ver dentro de você e ver que não há nada é sabedoria e olhar para fora e ver que eu sou tudo, isso é amor.

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E aqui estou, isso é o que sou; disposto a tudo o que vier, amando o destino, pronto e preparado para estar despreparado. Ciente de que serei pego de surpresa novamente e algo, o mais inesperado, me derrubará novamente. Ótimo, estou ansioso por isso, só um pouco mais acordado do que ontem.

Mais uma vez, a vida me mostra novamente; quebrar você é a única maneira de reconstruí-lo, então vamos ao que interessa.

Resumo

Nome do artigo

Você vai quebrar, o que importa é como você decide se construir novamente

Descrição

Esta é uma história de vulnerabilidade, dúvida, preguiça, o lado negro e indignidade. Uma experiência sobre por que quebrar você é a única maneira de construir a si mesmo

Autor

Isra Garcia

IG

Quebrar você é a única maneira de construir você 2

Autor: Isra García

58 clientes, 60 negócios assessorados, 427 conferências, 4.375 artigos, 36 projetos, 8 livros, 493 aulas ministradas, 7 empresas, 21 aventuras / desafios, 39 experimentos e muitos, muitos fracassos, mais do que se pode contar. Por agora.

Isra García é a fundadora do IG (thisisig.com), Programa Stand OUT Education, Non-conformists, o Programa de Excelência, Método de Ultraprodutividade, Yinomai, Mapmakers e Guateque. Além de ser mentor da Techstars e consultor em Holistic High Performance.

Isra é marketing de impacto, inovação, disrupção, mudança e economia conectada. É um alto desempenho holístico, uma atitude imparável, uma mentalidade disruptiva. É iniciativa, intensidade, impacto positivo e transformação.

Em profundidade: podcast, livros, serviços como consultor, micro-MBA não convencional, treinamento privado em alto desempenho, programa educacional disruptivo, programa online de ultraprodutividade, agência de marketing, agência de branding, festa, blog em inglês e / ou serviços de palestrante. Mais, clique aqui.

Isra García escreveu 3341 artigos.



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